各位觀眾好！

您現(xiàn)在收看的是棒谷【男神女神頻道】

冬天來(lái)了你，膘還遠(yuǎn)嗎？

天天小火鍋，頓頓紅燒肉，下午奶茶蛋撻，夜宵啤酒雞爪，下雨要加餐，下雪吃炸雞。

終于一絲不茍Get到3項(xiàng)技能。

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水桶腰

▼

大象腿

▼ 

麒麟臂

我就問(wèn)你腫么辦？

腫么辦？

身體腫了怎么辦？

運(yùn)

動(dòng)

吧

???

（ ?我是減肥分割線）

在棒谷，一有大波男神和女神

他們堅(jiān)持不懈每天8小時(shí)坐在電腦前，一動(dòng)不動(dòng)。

熱愛(ài)工作熱愛(ài)黨認(rèn)真工作休息好，

年底，看著全身泛起的油花呼之欲出。

水桶腰麒麟臂大象腿慘不忍睹！

何以解油？唯有運(yùn)動(dòng)??！

??? 

其實(shí)我大棒谷妹子對(duì)運(yùn)動(dòng)是有著深沉的熱愛(ài)?。?/span>

且看組內(nèi)曾經(jīng)的分享：

健身房，貴貴貴，你還懶懶懶，

身邊有個(gè)妹子是去過(guò)的，一般去上瑜伽課。

下雨不去，太熱不去；

太冷不去，姨媽來(lái)了不去；

心情不好不去，心情太好不去；

聚會(huì)不去，太累不去；

一個(gè)月估計(jì)就去那么1次，

確定是去健身不是去參加趴體么？

大半年算下來(lái)，略貴。

那有沒(méi)有能鍛煉又好玩又免費(fèi)的好去處呢？

 大棒谷就是如此貼心???

除了是電商巨頭還是男神女神培養(yǎng)學(xué)院

周三周五都有羽毛球，還有足球、籃球、乒乓球

今年還新開(kāi)了桌球室→_→，

喲西，還是蠻多運(yùn)動(dòng)的

“上周三晚上跟大家去打羽毛球，我們組一個(gè)新人小哥濤濤看著打球還蠻厲害的咧，看著我們打得哈哈哈大笑，說(shuō)需要的就是這樣的激情，說(shuō)他自己就沒(méi)這樣的激情。我笑他，你又不是老爺爺，為嘛沒(méi)激情。后面打球的時(shí)候我認(rèn)真想了想，大家接球回球精彩的，打多幾個(gè)玄乎的回合的，球不落地的，打出漂亮得分的，就會(huì)很開(kāi)心，互相哈哈大笑，滿場(chǎng)的激情??！”——文字直播

然后我覺(jué)得，

其實(shí)激情這回事，

就是認(rèn)真投入去做就會(huì)有的，

工作也是。

???

說(shuō)起棒谷的羽毛球，

那也是杠杠的一種體育文化吧。

各種主旨，說(shuō)到底，其實(shí)就是開(kāi)心。

每年舉辦的羽毛球比賽，也是樂(lè)趣橫生。

賽場(chǎng)上隨意抓取各種表情表素材，

媽媽再也不用擔(dān)心我斗圖會(huì)輸了。

但是??！

問(wèn)題來(lái)了！

我等學(xué)霸，宅男，淑女！

羽毛球不懂！

乒乓球不懂！

足球籃球沒(méi)興趣！

桌球！

不好意思去！

咋整？

“作為一個(gè)常年混跡在體育館的羽毛球渣（絕對(duì)不是夸張，以前基本不接觸羽毛球），我想說(shuō)的是，你說(shuō)一句：可以一起玩嗎？就！好！了！【PS：這話都說(shuō)不出來(lái)我也幫不到你了?。?！】自然會(huì)有一群大神帶你一起飛！渣就學(xué)嘛??！比如貝貝大神，華姐大神，超帥的”——文字直播

科普時(shí)間??? 

打羽毛球的時(shí)候，一般都是雙打，

出現(xiàn)幾種組合：

大神  vs  大神

大神+渣  vs  大神+渣

渣+渣  vs  渣+渣

大神+女  vs 男中+男中

女雙  vs  女雙

我最喜歡女雙啦！

我們不怕渣，就怕你不來(lái)。

我們是一群歡樂(lè)有愛(ài)踐行社會(huì)主義價(jià)值觀的小伙伴。

水平差不多才有得玩嘛，

所以渣也沒(méi)事，

去到自然會(huì)有適合你的組合的啦！

“說(shuō)句實(shí)在話，要經(jīng)常去打，虛心地學(xué)，才會(huì)進(jìn)步，才會(huì)體會(huì)到其中的樂(lè)趣。運(yùn)動(dòng)出汗后痛快淋漓，大腦疲勞一掃而光。工作后能Get到一項(xiàng)新運(yùn)動(dòng)也是蠻開(kāi)心的啦！”——直播心得體會(huì)

棒谷人也是一群有趣的伙伴

想打羽毛球時(shí)，看到行政妹子發(fā)出的通知，開(kāi)心到起飛

想打球的注意看群信息哦：

愿大家運(yùn)動(dòng)開(kāi)心，工作開(kāi)心，生活開(kāi)心。 

變美的不二法則——管住嘴，邁開(kāi)腿。